2024.10.24 04:41バクティヨガってなに？今回はバクティヨガについてお話してみます。バクティヨガは奉仕のヨガと呼ばれ、日々の行いを神さまに感謝と共に捧げます。結構宗教的な感じもしますが…3年ほどバクティヨガを実践してみて、人間として生きる上で大切なことが全て詰まっている！と感じています。特別なことではなく、日々の生活をマ...
2024.05.13 06:43まもなくヨガサークル2周年🩷感謝のプレゼントいつもShin-me ヨガレッスンにご参加いただきありがとうございます✨おかげさまで6月にShin-me ヨガコミュニティは２周年を迎えます。感謝の気持ちを込めて、普段のリフレッシュやヨガのルーティンに使っていただける、"ポケットルカス浄化スプレー"をレッスン時にお渡ししたいと思...
2024.01.26 05:152月スケジュールのお知らせこんにちは！寒くなってまいりましたが、皆様体調など大丈夫でしょうか？1月21日に冥王星が山羊座からみずがめ座への移動。内面の変化や環境の変化として現れた方も多かったのではないでしょうか。2月のスケジュールのお知らせです📅
2022.12.22 02:31太陽山羊座入り、木星牡羊座入りに寄せて12/20牡羊座木星入りしました♈️太陽山羊座シーズンに入ったこともあり、現実的にどうするか？みたいな思考にも切り替わってきました。牡羊座は1番目の星座。新しいスタート♈️ガラッと変わった方もいそう。ここ2日のニュースに注目してみてもいいかもしれない。わたしは昨日とても今の自分の...
2022.08.24 02:239月個人セッション&ヨガ指導スケジュール空き状況9月のスケジュールについてお知らせです❣️【パーソナルヨガのオススメ受講ペースについて】産後は最も骨盤が動きやすいので、週に一度くらいのペースが効果的です🧘♀️産後パーソナルでは骨盤調整に特化したメニューを個別にご提供できます。産後体調が安定したら、半年までの期間は特に歪みリ...
2022.08.08 08:33マタニティヨガ＆産後ヨガ開講中ですマタニティヨガは、出産に必要な筋力や体力の維持、お産の時に役立つ深い呼吸を身につけ、安産を目指します。Shin-meでは、ヨガと共にオンラインによるボディートーク（エネルギー療法）を合わせて施術させて頂くことができます。・自律神経や全身の水分バランス・筋肉骨格系の歪み調整・免疫力...
2018.02.03 07:58ファミリーヨガ（キッズヨガ）３歳頃〜６歳頃までのお子さまとご家族が対象のヨガです。 ファミリーヨガは、お父さんお母さんと一緒に行うヨガ。ペアでポーズをとったり、お互いのポーズをまねっこしたり。親子のコミュニケーションを深めます。親と子がお互いの体に意識を向けることで、子どもへの理解が深まり、お互...
2018.02.03 07:53子連れママヨガ（リフレッシュヨガ）毎日家事や育児や仕事をがんばる、すべてのお母さんのためのヨガ。 （お父さんは土日開催のリフレッシュヨガにご参加いただけます。） 産後のママは骨盤が比較的安定してくる６ヶ月頃から受講可能です。肩こりや腰痛の予防・改善、全身をリフレッシュさせ、疲労回復を促すヨ...
2018.02.03 07:32JAHA認定ママ＆ベビーヨガ初級認定講座４時間(一日)受講でヨガの基礎、赤ちゃんの発達心理、親子ヨガポーズが学べる講座です。テキスト＆修了書付きのマンツーマン～少人数制の講座です。【対象者】ヨガや赤ちゃんに関する知識を学んで、自宅で安全に赤ちゃんとベビーヨガを楽しみたい方。ベビーに関わるお仕事をされている方(保育士、助...