【葛飾区立石】ママヨガレッスンレポ
葛飾区で親子のためのヨガ教室を運営しています、Yoganowaです❤
たまには、レッスン風景と活動についてレポしようかな。
金曜10:00～は骨盤シェイプヨガでした🎵
最近マンツーマンが多いので、(集客頑張りますw)
他人事のように「贅沢だなぁ～」って思う。(集客頑張りますw二回目)
私も、今は一人一人に丁寧に向き合いたい気持ちが強いから、終わったあとすごく満たされた気持ちになります。私も贅沢な時間過ごさせてもらっています。いつもありがとうございます。
ヨガはもともと、師から弟子に一対一で口伝によって受け継がれる。
一対一がきちんと教えられて初めてグループ指導ができる、はずだよね。
まだまだ私も道の途中です。
【ボディートークセッション】
午後はボディートークセッションでした。
身体の声を聴き、それを伝える。
あるべき姿に戻るための、すべての要素が繋がっていく。
気づくことは、もう癒しと同じこと。
上級コースを受講し、さらにお役にたてそうな幅が広がりました。
12月のセッション可能日は1.3.10.16日10:00～16:00となります。
新しい年に向けて、今年までのストレス、要らないものは手放してしまいましょう！
予約枠少ないのでお早めにどうぞ。noyoga.nolife2008@gmail.comでも承ります。
予約サイトからも１１月１０日頃から上記１２月分の予約は可能です。
サイトでは今まで１時間おきに枠を設定していましたが、１０時〜１６時の間で希望を伺うスタイルに変更しました。
予約サイトから予約の場合、希望時間を備考コメント欄からお知らせくださいませ。
（初回は問診込み９０分、２回目以降は６０分くらい。料金は変わりません）
ボディートークって何？？気になる…という方へ
話を聞いてみたい方は金曜１１：００〜の無料問診枠をご利用ください（各枠限定１名です）。
有料体験セッションも受けられます。↓
こちらは、水曜ASFiTヨガ
9:45～の子連れママヨガは、お子さんを見守りながらママだけヨガをします。
ヨガ歴5年のママ！とてもポーズがキレイ。
13:30～パワーヨガは、しっかり動くのでこの時期でも汗がかけます。
シャバアーサナの心地よさもピカイチ。翌日筋肉痛になる可能性もピカイチ(笑)
しっかり動きたい、シェイプアップも目指したい方におすすめです。（11/７はパワーヨガお休みです）
トレーニングマシーンが増えたため狭くなってしまいましたが、5名定員で開催を続けます。赤ちゃんが触らないようにクッションでガードしてくださっていますが、私もクラス中は目を配りながらレッスンさせていただきます。ご不便をお掛けして申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
ASFiTに来るだけで来店ポイントがもらえる専用のアプリができたそうです！
ポイントがたまるとサービスをお得に受けられるそうですよ😃
クラス受講時にご案内させていただきますね😘
【葛飾ヨガ11月スケジュール】
水曜@ASFiT(あすなろ整骨院2階)
9:45～10:45子連れOKママヨガ
11:00～12:00産後ママ＆ベビーヨガ
13:30～14:30パワーヨガ(一般クラス子連れ不可)
金曜@東四つ木地区センター和室
10:00～11:00骨盤シェイプヨガ
11:15～ボディートーク説明＆体験(限定1名) ・
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【ボディートーク受付時間】
平日10:00～15:30終了
土日10:00～16:00終了
初回は問診含め90分頂きます。
グループヨガの予約サイトはこちら
ヨガ＆ボディートーク予約に関するお問い合わせは、noyoga.nolife2008@gmail.comからも承ります😊
LINE@はこちら。スケジュールやお得な情報をお届けします。トークもできます！お気軽に登録してください💕
https://line.me/R/ti/p/%40ygd9848p
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