【募集中】9/2(日)9:30～11:30ママのための時間術×ヨガ哲学講座
毎日忙しいママのための時間術×ヨガ哲学
ワークショップ、やります！
ミーティングででミッツィンさんが言ってたこと。
「この講座を受けたあと、続くか続かないかは自分次第」。
一回でうまく日常に活かせるかたもいれば、
数回受けてやっと日常に根付く方もいるそうです。
きっとそれは、
一日を効率よく過ごすことを
"目標"にするか"目的"にするかの違いなんだろう。
「一日を効率よく過ごすこと」
を"目標"にすると、できなかったときに辛い。きっと子育て中のお母さんにとっては、
小さな毎日の「できた！」より、
「今日もできなかった…」が圧倒的に多いはずだから。
辛いことは、きっと長くは続かない。
「なんのためにわたしはこれをするのか？」
という軸になる"目的"を考えれば、きっとできない日があっても大丈夫。
あえての子連れ不可講座です。
働くお母さん、まだ子供と24時間一緒にいることが多いお母さん、時間術リピート受講の方も歓迎です！
１日のスケジュールをペタペタ貼って、
俯瞰して見られる時間術。
過去、現在、未来の自分を見つめることもできます。
それに加えて、日常において「気を付けるべき」ことを伝えるヨガ哲学のヤマについて、自分への5つの質問を通して考えます。
他者や自分に対して
日々抱えていた感情、行っていたことへの気づき。
そこからも、目的となる軸を探ります。
軸に気づけば意識が変わる。
意識が変われば、世界が変わります。
お申し込みはイベントページをご覧くださいませ♪
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