９月からヨガ開催決定！あすなろ整骨院２F ASFitスタジオで子連れヨガ

【２０２０年２月追記】現在こちらでの契約は終了しています。

パーソナルトレーナーやエステ（補助）など様々な経験をさせていただきました。＾＾

こんにちは！

ヨガインストラクター・ボディートーク施術士

後藤はるかです。

９月より、四つ木にあるあすなろ整骨院２Fの「ASFiT」にて

毎週水曜日にヨガクラスを開催させて頂く事になりました〜！！👏

子連れの方にも優しいメニューがたくさんあります。

できたばかりでとてもきれいなスタジオです。鏡もあります。

（参考にマットひいてますが原則クラスにはご自分のヨガマットをご持参くださいませ）

タイムスケジュールやクラス内容については、８月に入ってから発表します。

７月末に楽しみな催しがあって（珍しくビジネスのお勉強です）

その後に色々お知らせしようかなと＾＾

今決まっている事↓

・現在火曜開催の産後ママ＆ベビーヨガは９月から水曜にお引っ越しします！時間は午前。

・現在水曜日開催の勤労福祉会館の９：４０〜リフレッシュヨガは８月末で一旦終了となり  

 　ASFiTにてママヨガクラスをつくります。こちらも午前の予定。

・水曜ヨガに来て下さる方はあすなろ整骨院やASFiTのメニュー割引特典がつきます💓

・地区センターの各種ヨガも、場所や曜日を変えて続けていきます！

このお話を頂くまでに、色々ありました。　　　

１０月から、いつも使わせて頂いている東立石地区センターが

約半年間改装工事に入ってしまうので、

会場どうしよう・・・と悩んでいたタイミングでした😵

思えば年度始まりから、産後ヨガを火曜開催することをなにかが邪魔しているのか！？

と思わされるような出来事がおきていて。

ぱっと思いつく出来事↓↓

・常連の生徒さん複数名から、火曜以外の曜日で開催してほしいと言われる

・改装工事のお知らせ

・火曜クラスが４〜５月かなり閑古鳥w

なので、火曜じゃなくてどこかに移動するべきなんだろうな〜という

そんな流れを感じてはいたのですが、そこからは考えすぎず

コントロールせず、流れに任せる。

そんな感じでやっていたら、とても良いタイミングでそれは訪れてくれました。

自分の望むことについて叶えたいとき

もちろん日々の行動や心がけは大切なのですが、

「コントロールしない」ということは、結構ポイントです。

自分が心地よくあること、中庸の心身を保つ事が、一番最短距離で願いを叶えてくれる。

それはヨガをするときのとても大切な心構えでもあります。

これはヨガのニヤマの教え（心がけて日々するべきこと）、

「イーシュヴァラ・プラニダーラ」にも通じてます。

自然の摂理を知り、流れに委ねてみる。

足りない物や欲しいものに心を揺さぶられそうになったら、

「いつ手に入るかな〜💓」ぐらいのわくわくした気持ちだけを残して

ご機嫌で過ごすようにするとストレスないです。

執着を手放す、もヨガしてる人はわかる大切な感覚ですよね。

そしてそんなマインドでいるときっと手に入ることが多い。

私たちが当たり前に持っているものや幸せは、それが普段私たちが

「持っていて当たり前」と思っているから手に入ってるとしたら？

欲しい！欲しい！と思っている間は手に入らない、もこれまた真実。

「欲しい！と思っている自分」という現実だけが作られ続けます。

この「自分の意識が現実を作ってる」という真実はなかなか難しい話ですし

私もまだまだ気づかないうちに目の前の現実に飲まれている事も多々あります。

でも実は、全ては自分の投影なのです。

「もし自分がそんなことしたら、○○になっちゃうからできるわけない！」

今そう思った貴方こそ、強く握ってる手を開いて

手放してみた方が案外うまく回るのかもしれません＾＾

と、話がまた意識の方向に行ってしまいましたが笑

８月に入ったらまた色々とお知らせする事になりそうです。

クラスが増えることに伴い今までのシステムも見直しています。

チケットについて、予約システムについて、も変更ありましたら随時お知らせして行きますので

ブログチェックして頂けると嬉しいです〜〜＾＾！！